I Sverige finns Boverket som ställer krav och ger rekommendationer på nybyggnation och renoveringar. Det är alltid klokt att söka svar där eller hos kommunens energi- rådgivare. I korthet är kravet ett tak på hur många kilowattimmar primärenergi per kvadratmeter och år en byggnad får använda. Med det i bakhuvudet finns några olika faktorer för vilken isolering som blir effektiv i ett hus.

1 Värmeisolering och värmekapacitet
Värmeisolering är byggnadens förmåga att hålla kvar värmen. Tänk en vindtät vinterjacka. Värmekapacitet är den värmelagrande effekten i huset. Här är jämförelsen mellan en järnspis och en kakelugn bra. Järnspisen ger snabb effekt och strålningsvärmen slår genast mot eldaren, däremot svalnar den samtidigt som härden. Kakelugnen tar lite tid på sig innan värmen kommer, men håller en jämn värme under många timmar. Kakelugnen har hög värmekapacitet. När det gäller byggnader är en tegelbyggnad bättre värmelagrande än ett trähus. Förenklat kan man säga att ju mer luft som står stilla i isoleringslagret desto bättre isoleringseffekt får man. Eller ju bättre ett material